Dein Baby 0-1 Jahr

Massage Baby: das profitiert


Das Bad ist gegeben: Ihr Baby ist ruhig. Genießen Sie vor dem Essen diesen Moment der Entspannung und gönnen Sie sich eine kleine Massage. Entspannung, verbesserter Ton und Flexibilität, Linderung gegen verschiedene Bauchschmerzen ... Massage hat nur Vorteile.

Babymassage: die Grundregeln

  • Es ist ein Moment gemeinsamer Freude: singen, mit süßen Worten mit ihm reden und den Blick nicht von ihm lassen.
  • Bleiben Sie dran und hören Sie auf, sobald Anzeichen von Ärger oder Hunger zu spüren sind.
  • Die Berührung muss leicht und flexibel sein. Langsam und sanft einmassieren, ohne das Tempo zu beschleunigen.
  • Bleiben Sie in Kontakt, indem Sie immer Ihre Hand auf Ihrer Haut halten. Nach und nach baut Ihr Baby sein Körperbild auf und integriert die Grenzen seines Körpers.
  • Sie können ein Öl verwenden, um das Abrutschen Ihrer Hände zu erleichtern und Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wählen Sie in diesem Fall ein Pflanzenöl aus Traubenkernen oder süßen Mandeln. Führen Sie am Vortag einen Test durch, um eine allergische Reaktion zu verhindern, indem Sie ein paar Tropfen auf seine Wade oder seinen Arm geben.

Füße

Die Fußmassage hat den Vorteil, dass der gesamte Körper ein Gefühl der Entspannung hat. 

  • Beginnen Sie immer mit der Fußmassage Ihres Babys.
  • Lassen Sie Ihre Daumen kommen und gehen Sie auf den Rücken des Fußes und dann auf die Pflanze.
  • Reiben Sie mit der gesamten Handfläche ihren Fuß, ganz zu schweigen von ihrer Ferse.
  • Zum Schluss rollen Sie vorsichtig jeden Ihrer Zehen zwischen Daumen und Zeigefinger.

Beine

Die Beinmassage verbessert den Tonus und die Flexibilität der Muskeln Ihres Kindes. 

  • Leg dein Baby auf den Rücken. Führen Sie beide Hände über den Oberschenkel Ihres Babys.
  • Ordnen Sie sie wie Armbänder an und gehen Sie gleichzeitig mit einer feinen Bewegung zum Fuß zurück. Dann vom Fuß bis zum Oberschenkel beginnen.
  • Nachdem Sie jedes Bein massiert haben, ergreifen Sie seine Füße und machen Sie eine kleine Tretbootbewegung, um seine Hüften zu entspannen.

Bauch

Diese Bewegung kann auch Blähungen, Koliken und Verstopfung lindern.

  • Ihr Baby liegt immer noch auf dem Rücken, schiebt eine Ihrer Hände auf seinen Bauch und massiert durch leichten Druck in Richtung Darmtransit, also im Uhrzeigersinn.

Brust und Arme

Diese Bewegung, die darin besteht, seine Arme zu spreizen, öffnet die Brust und fördert ein tieferes Atmen.

  • Legen Sie Ihre Hände immer auf Ihren Rücken in die Mitte seiner Brust und führen Sie sie zu den Schultern, die Sie in Ihrer Handfläche fühlen müssen. Wiederholen Sie mehrmals.
  • Gleiten Sie mit Ihren Händen von seinen Schultern über seine Arme und strecken Sie sie in einer Linie mit den Schultern aus.

Hände

Diese Bewegung hilft Ihrem Baby, seine Finger zu öffnen und sie für einen besseren Griff zu entspannen.

  • Nehmen Sie die Hand Ihres Babys zwischen Daumen und Zeigefinger.
  • Massieren Sie mit leichtem Druck das Handgelenk auf die Finger, zuerst auf den Rücken und dann auf die Handfläche.

Zurück

Diese Übung fördert einen geschmeidigen und festen Rücken, ideal um die guten Körperhaltungen zu erlangen.

  • Ihr Baby liegt auf dem Bauch (seine Füße zu Ihnen).
  • Schieben Sie langsam Ihre Hände von seinen Schultern auf den Boden seiner Wirbelsäule.
  • Wiederholen Sie dies mehrmals und tupfen Sie dann den Rücken leicht ab.
  • Schließen Sie mit dem vorherigen Satz.